NC 주의 환자 상황 (9/3, 12:15 pm)
  • NC-> 환자: 172,209명 (검사 건수: 2,347,837건) /입원 환자: 858명/ 사망자: 2,803명
  • Wake County-> 환자 15,391명/사망 202명
 NC 5단계 시행: 9/4 (), 오후 5시부터
  • 모임 (여전히 마스크 착용해야)
    • 실내: 25명까지
    • 실외: 50명까지
  • 놀이터: 오픈 가능
  • 박물관과 수족관: 50 %까지 오픈 가능
  • Gyms 실내 운동 시설 (요가, 체육관, 암벽 등반, 스케이트 링크, 볼링, 실내 농구, 배구 ): 30% 까지 오픈 가능
    • 운동 중에도 마스크 착용할 것
    • 다만, 심한 운동은 예외로 할 수 있음 (심한 운동의 기준: 개인별 차이가 있음)
  • Bars, 나이트클럽, 극장, 놀이시설, 댄스 : 오픈 불가능
  • NC 고용주들은 직원들에게 마스크를 제공할 것을 강력히 권고함
  • 널싱 방문
    • 야외에서의 방문은 허용
    • 단, 널싱 홈은 야외 방문을 허용하기 위해 다음 몇 가지 준수사항을 지켜야 함
      • 코로나 환자가 없을 것
      • 코로나 검사 계획과 예방과 컨트롤 플랜을 가지고 있어야 함
      • 적절한 보호 장구 구비
 코로나로부터 아이들 보호하기
  • 아픈 사람과 접촉 피하기
  • 아플 때는 병원 가는 일 말고는 집에 머물 것
  • 기침할 때는 휴지 사용하고 사용 후에는 쓰레기통에 버릴 것
  • 20초 이상 비누를 사용해서 손을 씻을 것 또는 세정제 사용
  • 자주 만지는 곳 (테이블, countertops, 전등 스위치, 손잡이, 캐비닛 핸들 등) 은 청소와 소독할 것
 코로나와 스트레스
  • 스트레스 증상
    • 자주 분노하고 불안해 함
    • 현실 부정
    • 삶의 동기가 사라짐
    • 피곤하고 두려워함
    • 슬프고 우울함
    • 잠들기 어려움
    • 집중력 감퇴
  • 스트레스 관리
    • 믿음의 지체들, 가족, 친구, 동료 등과 자주 의사 소통함
    • 내가 컨트롤 할 수 없는 일과 내가 할 수 있는 일 분별
    • 가능한 삶을 규칙적으로 셋팅할 것 (수면 스케줄 등)
    • 코로나에 대한 정확한 이해
    • You are not alone: 타인들도 비슷한 고민과 어려움을 겪고 있음을 기억할 것
    • 코로나 소식을 듣고 보는 것으로부터 break시간 (쉬는 시간) 을 가질 것